BARRIGA LISA COM FRUTAS SECAS


Uva-passa, damasco, ameixa e outras frutas secas são a nova arma da cìência contra a gordura localizada. Segundo pesquisadores, esse tipo de alimento sacia a fome e aplaca aquela fissura por doces. Se voçê não tem hábito de comer frutas secas, guarde um pacotinho delas na bolsa e coma um punhado no lanche da manhã ou da tarde.
FONTE: Revista Ana Maria.

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